男士缺jing的4种表现！看看有没有你？深圳阿里巴巴产品建模

1. 腰酸背痛

跑几步、稍微运动一下就气喘吁吁、满头大汗，可能是肾精不足，shen府亏空

2. 经常失眠

晚上经常睡不着，还容易胡思乱想，是肾精不能化xue，不能养xin的表现

3. 盗汗深圳阿里巴巴产品建模

身上冒虚汗，还畏冷，是男性神经比较匮乏，xu热内增

4. 没精神

白天总是无精打采的、常常犯困，可能是男性精xue不足

男士缺精日常多吃：

牛肉、韭菜、甲鱼、生蚝

男性必备养生茶饮-十方旭阳茶

食材:山药、桑葚、红枣、玛咖、枸杞、益智仁、覆盆子、人参、黄精、杜仲雄花

喝法:取一袋十方旭阳茶，在线美工热水冲泡，等待 3-5 分钟即可饮用

作用:补shen益精深圳阿里巴巴产品建模，虚汗不断，浑身无力，腰膝酸软的时候来一杯，组合好的茶包易坚持!shen好身体好!